BONNE ANNEE 2012 A TOUS !
Comme vous le savez déjà tous, soit parce que vous l'avez lu soit parce que vous avez pu le constater par vous même, le stress a des effets néfastes sur notre santé physique et pyschologique. Il existe à ce jour plusieurs méthodes pour évacuer ce "poison" qui prend de plus en plus le dessus sur notre bien-être intérieur. L'une de ces méthodes est le massage bien être qui va vous permettre pendant une heure de penser à vous, de prendre soin de vous. Le toucher a pour effet de calmer. Les gestes utilisés pour le massage bien-être vont vous aider à vous calmer votre esprit, à vous détendre psychologiquement, à essayer de ne plus penser au négatif, à vous déconnecter le temps d'une pause massage. Le lâcher-prise n'est pas évident mais c'est en se faisant masser régulièrement que vous aller pouvoir l'acquérir peu à peu. La respiration jouera aussi un rôle important lors du massage, essayer de calmer votre respiration pour tenter de vous détendre au maximum. Encore une fois le massage bien-être n'est pas un remède miracle mais pratiqué occasionnellement ou régulièrement il peut vous aider à affronter le quotidien différemment. Je vous propose d'essayer un massage avec une remise de 15 % jusque fin février à tous ceux qui liront ce billet (non valable pour les massages à domicile).
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